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pour calmer les variations hormonales responsables de ces troubles. elle présente… lire la suite lire la suite les vertus de la grande chélidoine les vertus de la grande chélidoine 19 avril 2018 commentaires 0 commentaire nom binominal de la chélidoine : chelidonium majus famille : papavéracées règne : plantae appellations communes : herbe aux boucs, lait de sorcières, herbes à verrues, chélidoine description botanique de la chélidoine aujourd’hui, on recense plus d’une vingtaine de variétés de chélidoine. on trouve cette plante vivace en abondance dans une grande partie de l’europe, mais elle pousse également sur le continent africain et en asie. appartenant à la famille des papavéracées, cette plante herbacée se caractérise par sa tige mince et noueuse qui… lire la suite lire la suite les bienfaits de la primevère sauvage pour la santé les bienfaits de la primevère sauvage pour la santé 20 mars 2018 commentaires 1 commentaire la primevère sauvage est une plante vivace qui appartient à la famille des primulacées. on en compte actuellement à peu près 500 variétés. la primevère farineuse et le primula clusiana font partie des espèces connues en europe. annonçant le printemps avec ses fleurs jaunes ou roses qui apparaissent à cette période de l’année, cette plante herbacée est aussi connue pour ses vertus pour la santé. description botanique de la primevère rustique, la primevère est caractérisée par un feuillage semi-persistant et des… lire la suite lire la suite le ram – régime alimentaire méditerranée et ses bienfaits sur la santé le ram – régime alimentaire méditerranée et ses bienfaits sur la santé 18 février 2018 le ram en quelques mots le ram (régime alimentaire méditerranée ou régime crétois) est né d’une études faite dans les années 50 autour l’alimentation et de l’espérance de vie des populations méditerranéennes, notamment autour des îles grecques, de la crète et de corfou. des régions où la culture de l’olivier est omniprésente, l’huile d’olive étant très largement intégrée dans leur alimentation. cette étude a démontré que, malgré leur forte consommation de graisse (l’huile d’olive) et l’état quelque peu rudimentaire de leur… lire la suite lire la suite tout savoir sur le psyllium tout savoir sur le psyllium 10 février 2018 nom botanique : p. asiatica, plantago ovata famille : plantaginacées pays d’origine : le psyllium noir est natif du moyen-orient et le psyllium blanc originaire de l’iran et de l’inde parties utilisées : graines de psyllium et son enveloppe description botanique du psyllium (ou plantain des sables) appelé aussi plantain des sables ou plantain des indes, le psyllium était traditionnellement employé en chine et en inde pour traiter l’hypertension, la diarrhée et les hémorroïdes. déjà au 10è siècle avant j.c, ce petit grain fut utilisé par… lire la suite lire la suite l’artichaut : une plante alliée du foie l’artichaut : une plante alliée du foie 18 janvier 2018 riche en nutriments indispensables à la santé, l’artichaut est apprécié en usages culinaires, mais également en médecine pour ses bienfaits pour la santé . bien qu’il soit souvent qualifié de légume, il se présente plutôt sous forme de bouton de fleur avec une forme similaire à un chardon monumental. de par la grande amertume de sa tige et de ses feuilles, celles-ci sont boudées, et pourtant elles sont elles aussi source de vertus indéniables pour le foie. a savoir à… lire la suite lire la suite huile essentielle d’iary huile essentielle d’iary 4 janvier 2018 nom botanique : psiadia altissima pays d’origine : madagascar famille : astéracées partie utilisée pour l’extraction : sommités fleuries procédé d’obtention : l’huile essentielle de iary s’obtient par distillation complète par entrainement à la vapeur d’eau des sommités fleuries. description botanique et composition le iary est un arbuste qui pousse sur les hauts plateaux de madagascar. cette plante endémique est également appelée « dingadingana », elle est utilisée localement essentiellement pour les soins de la peau. d’aspect incolore à jaune clair, elle se présente comme un… lire la suite lire la suite arrêter le tabac de manière naturelle, quelles solutions adopter ? arrêter le tabac de manière naturelle, quelles solutions adopter ? 11 décembre 2017 les effets néfastes du tabac sur la santé font l’unanimité, et ce depuis des lustres. cependant, certaines personnes même très volontaires éprouvent de la difficulté à en faire le sevrage, non pas par manque de volonté mais ne sachant pas quelle solution adopter. faisons le point sur quelques solutions qui fonctionnent. bien entendu, l’arrêt du tabac doit s’accompagner d’une bonne hygiène de vie au quotidien. un sevrage par les plantes la valériane la valériane s’utilise dans le cadre d’un sevrage… lire la suite lire la suite sportifs : les bonnes raisons de prendre la spiruline sportifs : les bonnes raisons de prendre la spiruline 20 novembre 2017 ce n’est pas sans raisons que la spiruline est considérée comme l’aliment du futur. pour les sportifs, elle présente de nombreux bienfaits tout en satisfaisant leurs besoins nutritionnels, et pour améliorer leurs performances de manière totalement naturelle. le complément alimentaire idéal des sportifs renfermant une grande quantité de protéines et autres composants, la spiruline est un produit 100 % naturel qui répond très largement aux besoins du sportif en agissant positivement sur ses muscles, en favorisant l’augmentation de sa masse… lire la suite lire la suite tout savoir sur la châtaigne et le marron tout savoir sur la châtaigne et le marron 20 octobre 2017 la châtaigne est différente du marron de par son enveloppe, mais pas seulement, ce sont deux fruits d’une espèce d’arbre très différente. mais marrons ou châtaignes possèdent de nombreuses vertus pour la santé. on vous explique tout ça. fruit du châtaigner sauvage, la châtaigne est un fruit cloisonné par plusieurs peaux, et protégé par une enveloppe piquante : la bogue. fort appréciée en cuisine pour accompagner certains plats, ou en guise de dessert, la châtaigne est caractérisée par une saveur douce… lire la suite lire la suite acheter des huiles essentielles je vous recommande ces deux sites : compagnie des sens néroliane en savoir plus et acheter des huiles essentielles rechercher recherche : recherche ma page facebook articles à la une gommage au savon noir et à l'eucalyptus piqûre d’ortie : comment soulager la douleur ? l'hydrolat de sauge la sauge: plante anti-âge les huiles végétales et leurs indices de comédogénicité recette de pain d'épices aux agrumes recette de savon sans soude aux huiles essentielles origan ou marjolaine, comment les différencier ? recette de produit vaisselle maison catégories a à z a annuaire articles et recettes a savoir affections buccales affections cutanées affections douloureuses affections gastriques affections orl et allergies affections virales beurres végétaux et cires végétales dossiers thématiques femmes, 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